【必買】Traveller’s曼谷泰享受（新第四版）-好用的必需品哦
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 資深旅遊作家吳靜雯，再次深入曼谷各區，
除了帶你挖掘全新購物中心及風格小店，
還要走入別具風情的小巷弄，體驗曼谷慢活新魅享好禮力
私房遊記大公開，讓你窩居泰國不想家！
同場加映！
郊區：芭達雅＋尖竹汶府(Chanthaburi)、羅永(Royang)
離島：格蘭島(Koh Larn)
本書特色
教你從表面的旅行者進化超值推成徹底異國化的生活家，先從聽聞觀嗅觸摸全面感受一種生活態度上的不同，再從國際奢華之都，走進市井小民的生活，在吃喝玩樂中玩透曼谷，從裡到外徹底地體會實踐泰式生活！
|泰式設計，最新奇|
在地時尚品牌、雜貨家具品牌、天然保養品，
百貨商圈、時尚設計巷、市集超市貨、文青小店，
愛逛愛設計的你千萬別超值推薦錯過！
|泰式料理，最夠味|
泰式檸檬魚、咖哩螃蟹、海南雞飯、泰式奶茶，
必吃的經典菜色、街頭小吃、飲料冰品全都告訴你。
還有頂級優雅的早午餐、下午茶，你一定要來品嘗！
|泰式住宿，最享受|
經典奢華旅館、時尚設計旅館、交通最便利旅館、
CP值最高旅館、公寓式度假旅館、潮而不貴的青年旅館，
精選６種類型旅館任你選！
|泰式體驗，最精彩|上班族省錢大作戰
撼動人心的傳統歌舞秀、血脈賁張的拳擊表演、
專人服務的五星級SPA按摩、高空酒吧下的浪漫夜景，
還可以去上料理烹飪課！
撿便宜購物好書推薦|各種特色專輯報導|
早午餐特輯、下午茶特輯、洽圖洽市集推薦買區、百貨公司的新鮮貨專區等專題，讓你玩得更深入買得更盡興。
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|建議遊逛路線|流行
作者親自導覽，幫你規畫好每一條地鐵線的一日行程建議、並且在每個地鐵站都有貼心的路線建議，以及郊區的散步路線。
熱銷商品網路熱賣商品
|作者的貼心小抄|
每單元皆有小Tips，不管是注意事項、貼心提醒、買家須知、玩樂撇步，作者不藏私，一一告訴你。
商品訊息簡述:
作者： 吳靜雯
新功能介紹- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2019/02/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一圖秒懂！萬安演習又來了 全台管制時間表看這
萬安演習要在月底登場了！國防部將於5月27日到30日，下午13時30分至14時，實施「108年萬安42號演習」，分成北、中、南、東、金門、馬祖、澎湖等7個地區，執行30分鐘的人車交通管制，記得這段時間不要在外「趴趴走」，違者最高可處15萬元罰鍰。
國防部表示，「萬安42號」軍民聯合防空發燒好康最暢銷產品演習將於5月27日至30日間，將全台分為7個區域實施，時間為下午13時30分至14時，執行警報發放、人車疏散避難、交通管制及戰災搶救演練等。
國防部提醒，下交流道的車輛應該靠邊熄火停放，並依憲、警、民防人員指導，進入附近防空避難所避難。至於正在高速公路上行進的車輛，捷運、台鐵、高鐵等各班次，都可正常行駛，機場也正常起降。
另外，搭乘捷運、高鐵、台鐵和班機到站後的旅客，切勿出站，依警察和站務人員指導，在站內實施避難。演習期間切記不要到處亂跑，若違反管制規定者，可依《民防法》第21條及第25條規定處新台幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含本月限時刷卡優惠有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
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