【評價】觀察自己：第四道靈性大師葛吉夫入門心得
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開箱文>必買清單二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！
觀察，讓靈魂從沉睡中醒來。
我們不再是一部機器，一個自動裝置，一個機器人
【二十世紀靈性大師葛吉夫最基礎的教學！】
透過觀察自己，徹底覺醒，摒除不必要的思考、不洽當的情緒、不必要的身體緊張。
如果你真實的去觀察自己，會發現你處在頭腦、感受和身體無休止的爭鬥中，有如群「我」亂舞，也就是二十世紀靈性大師葛吉夫所說的「恐怖的處境」。要脫離這種處境，《觀察自己》作者雷德?霍克根據葛吉夫的教導，提出「觀察自己」的法門，教導我們透過觀察自己學習，讓頭腦沒有不必要的思考、情緒沒有不恰當的感受，身體也不再出現不必要的緊張，從對過去或未來的聯想習慣中徹底覺醒。
省錢妙招
作者雷德?霍克修習「觀察自己」三十餘年，他是葛吉夫第四道體系的忠實門徒，因為有感葛吉夫的著作大多深奧難懂，於是汲取了他教導中最精華、最重要的部分——觀察自己，以簡明扼要的語言，提供最有效的實際操練方法給讀者。全書以流暢的文筆、詼諧的語調，提出觀察自己的實際操練方法，每章後面都有一首貫穿主題的短詩，饒富禪意，令人玩味。
周年慶我們是擁有人類體驗的靈魂。瞭解自己，是完成這項體驗的一種靈性教導。
只有當記得自己時，你才不再是機器人或自行運轉的機器。
對於現代人來說，面對葛吉夫的教導，要誠實面對自己，需要極大的勇氣，尤其在這個被智慧型手機、電腦、網路資訊等科技產物綁架的年代，人們猶如一具高速運轉的機器，注意力總是被思緒、情緒和外界刺激所分散，也更難去「觀察自己」。
因此，我們更需要靜下來瞭解自己，讓自己從喋喋不休的頭腦、缺乏覺察的快速情緒反應，以及從需要越來越多的刺激才能滿足的上癮現象，清醒過來。只有通過不帶評判的、最為耐心和誠實的反覆觀察自己，才會獲得看到盲點所需的清明、誠實和力量 。只有看到內在的模式，注意到重複發生的習慣，感覺到這種二手生活的單調和無聊，才會去渴望一種真正而實在的生活。唯有記得自己時，你才再只是一台不具靈魂，空洞運轉的機器人。
【誰是葛吉夫？】
葛吉夫是一個開路先鋒，他為二十世紀的靈性生活開啟了全新觀點。
奧修曾說，「只有少數勇敢的人，才能進入葛吉夫這樣一個人的世界。他需要極大勇氣，要有赴死的勇氣，因為唯有如此才有重生。他不是個教父，他是師父。」
上班族省錢大作戰>年終募集葛吉夫於1866年生於俄羅斯和土耳其交界的高加索地區，他從童年起就渴望瞭解人類存在的奧秘，並且深入研究宗教和科學來尋找答案。他發現這兩種體系從它們自身看來都是令人信服和前後一致的，但如果將它們所依據的前提作出改變的話，就會得出矛盾的結論。於是他相信無論是宗教還是科學都無法單獨解釋人類生死的意義。同時，葛吉夫堅信古代曾經存在著一種真正且完整的知識，並以口頭的方式被一代接一代傳承下來。
他花了大約二十年時間尋找這些知識，最終，葛吉夫發現了一些被遺忘的素質層面的知識，它融合了各種偉大的傳統信仰。葛吉夫把它稱為「古老的科學」，但卻沒有明確告訴我們它的來源，以及它的發現者和保存者是誰。這種科學像現代物理學一樣看待這個可見物質組成的世界，認可質能相當性、對時間的主觀錯覺和廣義相對論。但是這門科學的探索並未就此停止，只是將受控的實驗中能夠衡量和證明的現象作為唯一的真相來接受，它還會去探索感官感知範圍之外的神秘世界，探索對另一種實相的覺察，以及超越時空的無限狀態。其目的就是為了理解人類在宇宙秩序中的地位，以及地球上人類生命的意義，同時讓我們內在真正瞭解和體驗兩個世界的實相。這就是關於素質層面的科學。
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網路熱銷產品【何謂第四道？】
葛吉夫的教學有古老的淵源，以祕傳基督教的方式呈現，他有二十世紀的達摩之稱，奧修更讚譽他是世界上最偉大的老師。葛吉夫所創立的「第四道」修行體系是一門整合身體、感受和思維的修行法門，他將傳統的修行方式歸納為三條「道路」，包括：著重於駕馭身體的「苦行僧之道」、基於信仰和宗教情感的「僧侶之道」，以及專注於發展頭腦的「瑜伽士之道」。第四道，則同時對這三個部分下工夫，讓人的身體、理智與情感同時運作，維持平衡，方法是嶄新的，是適合每個現代人修道的新工具。
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自從我60年前加入「葛吉夫中心」，我讀過許多英法語版本的觀察自己、自我覺醒相關書籍，但在《觀察自己》書裡所發現的重要觀點，總讓我讀來異常驚喜，這也是我在其他地方從未見過的，至少沒看過能如此精準表達的一本書。許多靈修書讀來雖然有趣，但卻不太有實際上的幫助，也更顯出這本書的珍貴之處。——法國靈修上師阿諾?德雅爾丹（Arnaud Desjardins）
觀察自己是第四道工作的關鍵，值得我們付出全部的專注力，而這些都體現在這本淺顯易懂的《觀察自己》書中。雷德?霍克是觀察自己的權威，他的書寫亦然，唯有經過長年的修行與學養才能體現這樣的精神。《觀察自己》提供了引導，也提供了極妙的工作方法。我衷心推薦這本書。——靈修導師施密特博士（Robert A. Schmidt, Ph. D.）
雷德?霍克闡述的就是真理，他對靈性覺醒和觀察自己工作過程的書寫，讀來既動人又富有力量，讓我禁不住盼望能在工作的最初階段就讀到這本書。在第四道書籍中，沒有比這本書的命題還要更好的著作了，遵守它的指引，你一定會成功！——藝術家、作家高德（E. J. Gold）
葛吉夫是一位開路先鋒，開啓了一個對靈性生活的全新觀念。他受到很大誤解。因為他對傳授知識沒興趣，他不想給你慰籍；也沒興趣給你美麗的理論、洞見、幻相；他對你的眼淚、情感、情緒，都沒興趣；他不想讓你崇拜他，他只想要蛻變你。————奧修（Osho）
在上膩了各式各樣的靈修課程、對所謂的靈修大師一再失望之餘，我真真切切的領悟到，回歸自己才是最有效的靈修方法，這時候老天讓我碰到了這本書《觀察自己》，非常淺顯易懂而又好讀的一本書，但卻是前所未有的實際和有效。————身心靈作家張德芬
商品訊息簡述:
作者： 雷德‧霍克
新功能介紹- 原文作者： Red Hawk
- 譯者： 孫霖
- 出版社：新星球
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男受刑人熟睡 竟遭2獄友摸鳥作畫 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
台北市40歲林姓男子與24歲謝姓男子在台北監獄服刑期間，去年9月27日晚間，兩人趁著關在同一監舍的另一名男獄友熟睡無法抗拒下，聯手撫摸該男下體，謝男之後還拿筆在該男下體塗鴉畫畫，北監發現後，將林、謝兩人依乘機猥褻罪嫌函送法辦，桃園地檢署今天偵結將兩人起訴，林男有前科、屬於累犯，檢方建請法院依法加重其刑。檢方調查，林男與謝男在北監同一監舍服刑，卻聯手對另一成年男獄友猥褻得逞，謝男還在該男獄友下體塗鴨畫畫，兩人行為經管理員發現後制止，但該名受活動產品特價產品害獄友表示自己當時服用安眠藥睡熟，不撿便宜購物省錢方法知道被林、謝獄友撫摸，經管理員告知才知道兩人惡行。. } }); } 檢方偵訊時，林、謝兩男坦承趁獄友熟睡時伸手撫摸該獄友下體，謝亦坦承拿筆在該獄友下體塗鴉。檢方認為，受害男子因服安眠藥熟睡、無法抗拒兩人猥褻行為，林、謝兩人已涉及乘機猥褻罪嫌。台北監獄熱銷排行榜受刑人林、謝兩男去年9月在監舍聯手猥褻同監獄友，檢方偵結起訴。圖／翻攝googlemap 分享 facebo暢銷商品省錢ok 台北監獄受刑人林、謝兩男去年9月在監舍聯手猥褻同監獄友，桃園地檢署檢察官偵結起訴。記者曾增勳／攝影 分享 facebook
終身國家主席 法德紀錄片試圖完整理解習近平
美中貿易戰開打至今，鹿死誰手，始終看不清，而讓歐美國家看不清的，其實還有大陸國家主人習近平；德法兩國合資的德法公共電視頻道近期製作一部紀錄片，即將在本周五的「公視主題之夜」播出，影片從習近平孩提時期「紅二代」出身到被打成「黑幫子弟」談起，試圖帶領觀眾去了解這位誓言要讓中國再度偉大，並在2049年前，讓中國在經濟與軍事上，成為全世界領袖的習主席。
前美國駐中國大使 博卡斯(2014-2017)/紀錄片《習近平的世界》：「根本問題來了，民主國家要怎樣跟集權國家打交道，老實說，美國必須更深入思考這件事，目前我們做得還不夠好。」
目前，最讓美國傷腦筋的就是他、以及他所代表的13.95億中國人，13.95億，一個都不能少。
紀錄片《習近平的世界》：「同志們好。」
紀錄片《習近平的世界》：「首長好。」
2018年3月，中國全國人大閃修憲法，讓習近平登上「終身國家主席」之位，這並非他第一次讓人出乎意料。
前美國駐中國大使 博卡斯(2014-2017)/紀錄片《習近平的世界》：「他在華府被問到『是否會在南海諸島部署軍力』。」
習近平/紀錄片《習近平的世界》：「不影響任何國家，也無意搞軍事化。」
前美國駐中國大使 博卡斯(2014-2017)/紀錄片《習近平的世界》：「但中國做了。」
美國當時覺得被背叛、好受傷；我們再將時間推到更早的2013年4月，上任剛滿半年的習近平暗中下發一份簡稱「9號文件」的通報。
政治科學教授及中國專家 高敬文/紀錄片《習近平的世界》：「 『9號文件』是對自由價值的全面攻擊。」
這份後來曝光的秘密文件，條列出習近平心中對中國造成威脅的七大西方思想，包括民主、普世價值與新聞自由。
「習近平內心」傳記作者 卜光/紀錄片《習近平的世界》：「看來他的主要大敵，是所謂的『西方敵對勢力』。」
流亡異議人士/未獲授權的「習近平傳」作者 余杰/紀錄片《習近平的世界》：「這個文件出來以後，讓相當一部份對他有幻想的人破滅。」
然而對他幻滅的恐怕只限於某些人，幻滅似乎不是、也很難成為「成長」的開始。
紀錄片《習近平的世界》：「斯里蘭卡就率先接受，習近平的統包貸款建商港。」
「中國世紀」智庫 娜黛姬·羅蘭/紀錄片《習近平的世界》：「北京要接管港務99年作為抵債。」
紀錄片《習近平的世界》：「也失去港口周邊40平方哩工業區，所有的就業機會。」
前美國駐中國大使 博卡斯(2014-2017)/紀錄片《習近平的世界》：「紀錄片《習近平的世界》：「一帶一路。」
在「9號文件」曝光、第一次被摘下面具之後沒多久，習近平便提出「一帶一路」全球發大財的憧憬，興致勃勃的卻有大批習近平眼中主要大敵的民主國家。
時任法國總統 奧朗德/紀錄片《習近平的世界》：「180億歐元的合約，意味著工作機會、經濟成長。」
政治科學教授及中國專家 高敬文/紀錄片《習近平的世界》：「我們看到在人權、台灣或達賴喇嘛等議題上，(中東歐)已和中國同一陣線，令人憂心。」
從對中國的經濟依賴，實質上變成政治依賴，歐洲大老們當然心急，這世局，勢必得繼續和他打交道下去，中共官方說明的習近平，聽來始終有如傳奇故事，而習近平一臉敦實憨厚的臉譜底下，究竟是何許人也？
流放前中國共產黨員 夏明/紀錄片《習近平的世界》：「(彭麗媛)把習近平的形象變得更可愛。」
由德、法兩國合資建立的德法公共電視台，製作這部紀錄片，片名就叫《習近平的世界》，對習近平做出全方面的介紹，去理解這位「別人笑我太虛偽，我笑他人看不穿」的謎樣般中國領導人，以及他理想中的世界。
紀錄片《習近平的世界》：「中華民族偉大復興，中國夢的時代。」
習近平向13.95億中國人賣民族主義，他自己則誓言要完成黨的大業。
「習近平內心」傳記作者 卜光/紀錄片《習近平的世界》：「習近平想將帝國與共黨的歷史合而為一。」
紀錄片中提到，對習近平而言，加入中國共產黨就像加入教會。
紀錄片《習近平的世界》：「保守黨的秘密。」
紀錄片《習近平的世界》：「保守黨的秘密。」
前英國駐中外交官/「中國CEO-習近平的崛起」作者 凱利．布朗：「習近平是實踐共黨大業的公僕，就跟天主教神父差不多。」
但是，習近平年輕時申請入黨，前後九度遭到駁回，那是因為父親習仲勳在他九歲那年快速到貨網拍必買清單，從毛澤東的心腹一夕成為「反黨」而遭到批鬥。習近平也從住在紫禁城內的「紅二代」高官子弟，淪為黨的叛徒。
紀錄片《習近平的世界》：「紅衛兵說了不下百次要槍決我，他們威脅要立地處決，然後讓我整天念毛主席語錄。」
習近平當時面臨兩種抉擇，是要脫離共產黨遭受處決？還是與父親劃清界線？他選擇了後者，尤有甚者，他要證明自己根本是赤紅滲透到骨髓、血液裡。
紀錄片《習近平的世界》：「毛主席萬歲。」
他張口閉口就是毛澤東，毛澤東迫害他的父親，他沒有以牙還牙，而是想撥亂反正，這或許是他早年讓人跌破眼鏡的一項抉擇。
「習近平內心」傳記作者 卜光/紀錄片《習近平的世界》：「大眾以為他心中忿忿不平，特別怨恨共產黨，其實不然。」
習近平不要成為父親那樣的人，而是要成為毛澤東那樣的人。
流亡異議人士/未獲授權的「習近平傳」作者 余杰/紀錄片《習近平的世界》：「現在他幾乎就是一個『小毛澤東』，我覺得背後的心態，其實用一個西方的概念，斯德哥爾摩綜合症。」
人質被綁架以後，最後站在綁匪的那一邊，思維方式都跟綁匪一樣了；透過這部德法合作的紀錄片，觀眾了解他如何一步一步，想方設法。
紀錄片《習近平的世界》：「多虧朋友幫忙修改檔案。」
爬上繼毛澤東之後，中國權力最大領導人的地位，並替中國找到新的存在理由。
「習近平內心」傳記作者 卜光/紀錄片《習近平的世界》：「習近平找到了民族主義，最重要的是讓中國強大。」
他灌輸人民的愛國情操，在洗刷自己「黑幫子弟」的污名後，他如今要人民洗刷鴉片戰爭以來、列強侵略割據的國恥，並要人民拋開反對意見，義無反顧地有如先知一樣追隨他。
前英國駐中外交官/「中國CEO-習近平的崛起」作者 凱利．布朗：「從習近平的眼光來看，他深信這是天命，他在這個劇本中只有一句台詞，那就是中國不能失敗。」
在有「神」的信仰的西方，誰有這種膽子超越神呢？承諾到2049年中華人民共和國建國百年時，中國能成為世界經濟與軍事領袖，或許這就是習近平與他理想中的世界，讓歐美國家越過招越害怕的原因，美國的川普要和中國打貿易戰，打到自己的股市落花流水，「讓美國再度偉大」PK「讓中國再度偉大」，這如棋的世局，誰又能撐得長長久久？
前英國駐中外交官/「中國CEO-習近平的崛起」作者 凱利．布朗：「他們(中國)比較微妙棘手，我們沒有簡單的套路可處理，這也不適用簡單的套路。」
紀錄片《習近平的世界》：「風吹稻花香兩岸，我家就在岸上住，聽慣了艄公的號子，看慣了船上的白帆 。」
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