【新款家電優惠中】聖達瑪靜坐法:靜心.在每個當下帶來生命的微笑評價
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商品訊息描述:
這源於喜馬拉雅古老法脈的靜坐法,融合了東方智慧傳承之不外傳靜坐儀式、相關性靈哲學理論,其核心精神不只是透過靜坐找回寧靜,更能藉此方法認識、體驗到「真正」的自己,恢復主命原本的和諧。所謂修行有八萬四千法門,那是為了因應不同靈魂特質與生命氣質的人,所創化出來的方便善巧,讓大家找出最合適的方式,有效地開展意識和啟發。
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商品訊息簡述:
作者: 覺隱, 子珩
新功能介紹- 出版社:城邦印書館
新功能介紹 - 出版日期:2017/10/19
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
憂剎車失靈 班機抵蘭嶼後急停乘客步行
今天早上在蘭嶼航空站,一架飛機降落之後,駕駛擔心煞車系統似乎有問題,緊急停在跑道頭,請旅客徒步走回航空站,有旅客邊走邊說這種體驗真是前所未有,而台東航空站對於飛行員的做法表示肯定,飛機也在修復之後,恢復正常起降。
民眾從機艙內往外拍攝,飛機停在跑道上,機內乘客不斷往外探頭,四處張望,因為他們的飛機,不知怎麼停了下來。
這架飛機是26日上午9點,從台東豐年機場起飛,9點35分平安降落,在蘭嶼航空站,並在滑行迴轉之後,突然停下來,因為飛行員發現,飛機的煞車好像出了問題。
台東航空站主任詹淮元:「液壓系統有問題,他就為了安全,就停在原地。」
當時為了旅客的安全,航空站人員出來引導,旅客徒步走到大廳。
乘客:「第一次坐飛機要停在,停在飛機跑道的盡頭,然後再走回來。」
旅客苦中作樂,不過航空站對於,飛行員的作法表示肯定。
民航局:「我們民航局必須支持飛行員,他說不定做的是對的啊,當時的判斷,是只有他能判斷,那我們就相信他。」
疏散完旅客之後,地勤人員合力,將停在跑道的飛機,推回停機坪,故障飛機所需的零件,也由其他班次的飛機,運載過來,目前蘭嶼送禮的航班,都恢復正常。
甜到生病!「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為,市面上的混合果汁大多添加香料,要選就選100%純果汁,不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American 本月限時刷卡折扣Medical Association,JAMA)研究指出,要是喝太多果汁,即使是純天然,依然會提高早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導,美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現,純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣,經過6年追蹤,當中有1000人死亡,而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量,純果汁為4%,研究員發現,若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」,屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料,死於「任何原因」的風險將增加11%,然而多喝360毫升的純果汁,風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋,不少人覺得純果汁比飲料更健康,事實上純果汁除了提供維他命、纖維外,含糖量其實相當高,建議每天飲用量別超過150毫升,才不會對身體造成負擔,增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議,1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升;7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出,比起「飲用」更應注重「使用果汁」,由於果汁含有維生素和礦物質,少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯/陳冠宇
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