【熱銷商品】戰勝緊張焦慮的小小戰士經典


 





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商品訊息描述:

認識焦慮與身體症狀的關聯,建立孩子有意識自我調節情緒精選優惠
瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮!
一本以正確的知識性內容,關注心理健康的實用繪本

你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎?

小小戰士非常在乎你,隨時隨地都跟在你身邊,一旦我們感覺害怕、擔心有危險時,小小戰士便會以戒備狀態,盡他所能帶領你遠離險境!他會即刻在你體內注入燃料,讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快,要戰鬥或是逃跑,都能順利成功。
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小小戰士簡直是個超級英雄,只不過,你知道嗎?他有個缺點,那就是他很不會觀察情況,有時小題大作,一隻蝴蝶飛舞的影子,他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋,這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿,於是,燃料愈積愈多,無法消耗,我們開始變得身體不太舒服,有種心跳砰砰地跳,快呼吸不過來的感覺……

這時候,你該向你的小小戰士說:「嘿,我們現在沒事啦。」,再做幾次深深的呼吸,告訴小小戰士放輕鬆,讓他知道目前危機已解除,不用再補充燃料,身體也就會舒服得多。
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熱門商品禮物這是本向孩子以擬人化的故事,說明人體面臨緊張時,大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部,主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射,在理性來不及反應時,搶先用恐懼的強烈情緒,支配身體進行快速反應,促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度,導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。
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並非只有大人會焦慮,孩子們也會感到焦慮,若經常處於過度焦慮下,可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時,家長應傾聽並同理孩子的畏懼,建立自信心,陪孩子一起練習放鬆技巧,協助舒緩緊張情緒。

熱賣商品英文本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’(孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們)。該文章於社群網路上廣泛傳播,至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來,以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。

★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本,以有趣易懂的方式解釋大腦機制
★透視現代兒童壓力下的身體反應,書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單

讀者回響

「我喜歡這本,《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助,對大人也是。它很容易明白,同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮,告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制,讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信
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「這本書很讚,我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了,我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮,尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時,就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格

「如果你的孩子很容易緊張和擔心,我強烈推薦這本書,這本書是特別寫給孩子的,讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊,就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生,就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益,我快13歲的兒子表示:『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的!』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾
評價
*適讀年齡:學齡前~高年級哪裡便宜


商品訊息簡述:

  • 原文作者: Karen Young
  • 譯者: 張家綺
  • 繪者: 諾倪爾.朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
  • 出版社:大穎文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/10
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



櫃買法說研討 四連發 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
為建立有效追蹤整體上櫃市場走勢之指標,同時增進指數商品化之可能性,櫃買中心於3月27日公布「櫃買富櫃200指數」,而「櫃買富櫃200指數」有獎徵答5月即將開獎。此外,6月17日起連推四場「法人說明會實務研討會」,歡迎上櫃公司踴躍參加搶先看熱賣商品。經濟日報提供 分享 facebook 櫃買中心表示,近期受到美中貿易戰爭影響,全球股市表現回檔,櫃買市場指數也呈震盪走勢,不過富櫃200指數成分股基本面表現依然穩健,依據第1季財務報告顯示,每股稅後純益(EPS)超過5元公司計有五家,EPS 2元以上未達5元的公司計28家,整體獲利成分股高達161家,占比達81%,顯示富櫃200指數成分股公司獲利持續成長。. } }); } 櫃買中心自4月1日起舉辦三個月的「認識櫃買富櫃200指數有獎徵答活動」,投資人只要在活動期間內透過該活動網頁,完成答題,並留下聯絡方式,即有機會抽中300元「7-11虛擬商品卡」。該獎勵活動開辦以來,投資人反應熱烈,櫃買中心呼籲,獎勵活動將於6月30日截止,5月及6月各有一次抽獎機會,尚未參與有獎徵答活動的投資人請把握機會。此外,櫃買中心為使上櫃公司了解法人說明會運作方式、效益與暢銷商品下殺規定,藉以鼓勵限時下殺好康平台上櫃公司自辦或受邀參加法人說明會,本年度續舉辦「法人說明會實務研討會」,規劃於6月17日、20日、25日及28日分別在新竹、台中、高雄及台北舉辦四場。櫃買中心表示,上櫃公司對資本市場有資訊公開之義務,經由完整且透明資訊揭露,可使投資大眾對公司財務業務更具信心,讓企業於資本市場籌措資金更加順利。櫃買中心說明,為使實務研討會內容更加豐富精采,會中特邀請勞動基金運用局及中介機構就「機構投資人/中介機構對上櫃公司資訊揭露之觀點」進行專題演講,每場研討會並安排一家上櫃公司代表分享自身實務經驗,說明辦理法說會之事前準備、應注意事項、投資人溝通技巧以及參與法說會人氣產品排行榜熱門產品之效益等。


《冰與火》播出完結篇 美國千萬人排休追劇
美劇《冰與火之歌》終於在周末播出完結篇,根據估計全美國有多達一千萬人,為了看完結篇,周一不是請假就是乾脆翹班。雖然完結篇劇情被罵了,但是這部影集不但成為發行商HBO的金雞母,還拿下艾美獎多項獎項,可謂名利雙收。

冰與火之歌製作人威斯:「感覺好怪,我們現在做最後一場圍讀劇本。」

冰與火的工作人員開最後一次劇本朗讀會,大家情緒特別感傷,從2011年開始的故事,終有結束的一天。

工作人員:「那是艾蜜莉亞(龍后),在冰與火之歌的最後一幕。」

冰與火之歌最後一集在美國時間5/19晚上播映,有網路民調發現有1070萬人打算請假不上班或是為了要平復心情,隔天請病假。

記者vs.冰與火之歌演員(2018.9):「你們對結局感到開心嗎?是,呵呵。」

龍母這聲尷尬的呵呵笑,似乎在暗示她對結局沒很滿意,而不少粉絲也頗有同感,根據爛番茄評價,冰與火第八季從第一集的92%一路滑到54%,還沒播到最後一集,就有近百萬粉絲請願要求重拍。

旁白:「成千萬名觀眾簽署請願書,要求要重拍最後一季,稱腳本跟劇情是低於平均水準。」

冰與火之歌雖然被部分粉絲評為爛尾,但依舊刷新不少紀錄,收視表現亮眼。

旁白:「自2011年首播以來,冰與火之歌打破全球多項紀錄贏了幾十座獎,是HBO得最多獎的節目,也是收看人數最多的節目。」

粉絲遍及全球超過兩百個國家,上一季光是美國就有3200萬觀眾,緊盯七大王國究竟會怎麼走下去。

冰與火之歌粉絲:「很興奮,扣人心弦,很危險,你不曉得接下來會發生什麼事。」

冰與火衍伸出的周邊商品多得不勝枚舉,從oreo餅乾、彩妝盤、飲料、唇膏等等能出的幾乎都出了,商機龐大,冰與火衍伸出來的梗,也常被脫口秀編劇拿來用。

《脫口秀惡搞》:「我只是想知道,人們恨我嗎?」特賣會團購熱門商品

就連CNN名主播安德森庫柏,也說自己是冰與火鐵粉,甚至還粉墨登場扮成劇中的異鬼。

CNN主播安德森庫柏:「我是安德森庫柏,凜冬將至。」

美國總統川普很愛把冰與火的金句跟想推銷的政策做結合,而前國務卿希拉蕊,則認為美國政治現況很貼近該劇。

前美國國務卿希拉蕊:「可能是冰與火之歌吧。」

冰與火結局也許不是讓每位粉絲都滿意,不過HBO已確定會籌拍冰與火前傳,要將它帶來熱潮繼續延燒。



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